1.吃了辣的东西，感觉就要被辣死了，就往嘴里放上少许盐，含一下，吐掉，漱下口，就不辣了；　　2.牙齿黄，可以把花生嚼碎后含在嘴里，并刷牙三分钟，很有效；　　3.若有小面积皮肤损伤或者烧伤、烫伤，抹上少许牙膏，可立即止血止痛；　　4.经常装茶的杯子里面留下难看的茶渍，用牙膏洗之，非常干净；　　5.仰头点眼药水时微微张嘴，... 阅读全文>>

一、空调器类型的确定空调主要分为建筑空调和交通工具空调两大类。建筑空调又有房间空调器、单元空调器和中央空调系统。房间空调器按功能分为冷风型、电热型、热泵型和热泵辅助电热型，其型号命名见房间空调器型号识别表。1、如果仅为了居室的降温除湿，可选用价格低些的冷风型房间空调器。如果是常年不需降温但潮气过大的地点，可选用除湿机.... 阅读全文>>

现代社会，由于竞争激烈、压力增大，人们的大脑普遍疲累而缺乏生气。为了保持年轻而充满创造力的头脑，现代人必须避免一些不良的生活习惯，并注意周围的环境因素。长期饱食现代营养学研究发现，进食过饱后，大脑中被称为“纤维芽细胞生长因子”的物质会明显增多。这些纤维芽细胞生长因子能使毛细血管内皮细胞和脂肪增多，促使动脉粥样硬化，出现... 阅读全文>>

维生素D　　维生素D是人体制造瘦素所必需的。所以如果你发现自己的减肥进程一直停滞不前，完全可以自查是否有维生素D缺乏的问题。　　每天应摄入：0.0005至0.01毫克　　相当于35克鲱鱼片，60克鲑鱼片，50克鳗鱼或2个鸡蛋加150克蘑菇。食物来源　　含脂肪高的海鱼和鱼卵、动物肝... 阅读全文>>

糖尿病的早期症状一、出现溃疡　　脚底有溃疡，排除伤口感染的原因，那就可能是有糖尿病了！如果脚底溃疡长期感染无法痊愈，应该尽快去医院做检查。糖尿病的早期症状二、出现瓜状趾　　这种症状一般在糖尿病初期或有神经性疾病时会出现，虽然它对生活的影响不大，但也是一种糖尿病预兆，一旦发现要及时... 阅读全文>>

在餐前喝两杯水，总量大概是500ml，帮你垫垫肚子，预防大吃大喝。如果有条件，准备一个小杯子用来涮一些太油腻的菜。如果是很正式，不方便涮水的场合，一定要在碗里装上一点饭，把菜放在饭上抹掉一层油再吃。先吃蔬菜水果，然后吃清淡的海鲜，少吃主食和肉食。多聊天，少吃饭。毕竟你在减肥期间还... 阅读全文>>

1.一星期内减重超过4斤的药物（单吃，不包括同时做运动、节食以及其他减肥措施）；2.口干；3.尿频；4.心跳过速；5.持续性体温较高；6.频繁失眠；7.口臭；8.便秘；9.头痛或头晕；10.精神恍惚。... 阅读全文>>

据美国《华尔街日报》（the Wall Street Journal）报道，英国最新研究指出，不正常的饮食习惯不仅对身体有害，还会拉低你的情商，以至于你更容易错误的理解他人表情中传递的信息。研究人员邀请80位20-30岁女性参与研究。其中，对身材不满、渴望瘦身、患暴食症等具有较高... 阅读全文>>

效果好：音乐疗法不需在医院治疗，可让病人在家里执行。收音机、播放器、音响设备或电脑均可成为外放的设置，但不建议使用耳机听； 副作用小：作为一般养生而言，纯音乐是音乐疗法的首选，风格可以各有不同，但以平和舒缓，不过于高亢和幽怨为佳，这样的音乐副作用少，养生效果好。如想根据自身的体... 阅读全文>>

困惑一：起床后先吃饭还是先刷牙？　　饭前刷牙比饭后刷牙更有利于保护牙齿，龋齿形成的主要因素是牙垢与食物中的糖分发生化学反应，形成酸性物质腐蚀牙齿。饭后酸性物质已经形成，且形成速度非常快。因此，只有在饭前将牙垢去除才能大大减少酸性物质的形成，并且饭后最好仔细漱口。困惑二：刷牙时流血... 阅读全文>>